「やめたいのにヤメられない！」がスパッとやめられる１０秒日記

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悪習慣よ、サヨナラ。タバコや酒、ギャンブルから、衝動買い、間食、夫婦喧嘩、マイナス思考まで、誰もが悩んでいる悪習慣が無理なくやめられる。人生をガラリと変えてくれる画期的な手法を紹介。

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