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幸せな親のもとには、幸せな子どもが育つ。本書では、ママが自分にやさしくする方法をたくさん紹介。読むとスッと肩の力が抜けて、いつの間にか子育てがラクになり、自分と子どもが愛しくなる魔法のワークブック。
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