３０歳からの美肌＆ダイエットｂｏｏｋ

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１カ月で出来るボディ改造計画や、老化の原因「疲労」を徹底解消する方法、自分で出来るカンタンエステやリンパマッサージ方法など、お医者さんが考えたダイエットとスキンケアを紹介。

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