デューク更家さんのやせる！ストレッチウォーキング

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室内でも簡単にできる「ストレッチウォーキング」なら、短期間で全身が引き締まり、脂肪が燃えやすい体質になる。特別なエクササイズが面倒で続かなかった人でも、気軽に始められるダイエットを紹介する。

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