しあわせ豆料理

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１粒の豆には、栄養素がバランスよく含まれている。和風、洋風、中華風の料理、さらにおやつまで、幅広い豆料理のレシピを提案。豆の栄養価、保存法など豆知識も掲載。豆からエネルギーをもらい、健康になろう。

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