「食」がすべてを決める！

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清原和博、ボブサップ、大菅小百合ら各界アスリート、トレーナーたちが語る、「食」とダイエットと肉体改造とは。プロに訊いた「食」を公開するとともに、様々な食とカラダについての素朴な疑問にも答える１冊。

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