血糖値を下げる簡単メニュー

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美味しく食べて、血糖値を下げるための工夫がぎっしり。難しい栄養知識を知らなくても、糖尿病のコントロール食がすぐに始められる。食事コントロールの入門書として、また長く使える料理集としても最適。

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