すぐ効く簡単ツボマッサージ

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病院や治療院に行くほどでもないけれど、気になる症状がある。本書では、効果的でなおかつ自分ひとりで刺激できるツボを厳選。写真を多く使い、ツボの見つけ方・刺激法を丁寧に解説。

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