モノ忘れに負けない本！

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大脳生理学の第一人者が、記憶を司る「海馬」を上手に刺激して、記憶力を高める方法を紹介。モノ忘れを防ぐ食事の知恵や生活術など具体的な対処法を示す。「モノ忘れ」が気になりだした中高年世代必読の書。

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