いろは呼吸書法

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あらゆる健康法の基本は「呼吸」。いろは４８文字を声に出しながら筆で書くだけで正しい呼吸法が習得でき、脳のアルファ波も増大。合気道の呼吸法と書道が合体した、誰でもできる新しいストレス解消法。

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