ゆっくり長く泳ぎたい！もっと基本編

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ゆっくり長く泳ぐことにこだわったレッスン書。正しいストリームライン、キックとストロークの基本、安定したブレスについて詳しく解説。誰もが陥りやすい「悪い例」を具体的に取り上げ、その矯正法も紹介。

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