マラソン完走book

マラソン完走book

取り寄せ不可

出版社
成美堂出版
著者名
谷川真理 , 中島進
価格
1,210円(本体1,100円+税)
発行年月
2003年10月
判型
A5
ISBN
9784415024370

初心者が無理なくフルマラソンを完走できるように、楽に、長く、速く走るポイントを段階ごとにビジュアル解説。シューズ・ウェアの選び方、効果的な食事内容もわかりやすく紹介する。

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