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本をゆっくり読む方法、ウソをつかない力を鍛えること、自分の中の意地悪な気持ちに向き合うことなど、ノーベル賞作家が、子どもから大人まで役に立つ生活習慣をアドバイス。週刊朝日大好評連載エッセイの単行本化。

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