合気道上達ｂｏｏｋ

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構え、受け身、呼吸法などの基本動作から、基本の技、応用技までを連続写真でわかりやすく解説。知っておきたい礼法、稽古前後に必要な手首関節柔軟法やストレッチなども紹介したビジュアル版ハウツー本。

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