１ｍウォーキング・ダイエット

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本当に１ｍでやせる。著者独自のウォーキング理論とそのハウツーをまとめた大ベストセラーが、ついにＤＶＤになった。ＤＶＤだから、見たいレッスンだけを一瞬で再生できる。スペシャル映像も収録。

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