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10歳若く見える人と、10歳老けて見える人。同じ年齢でも、20歳差がつく時代。若さを保つ抗酸化物質の摂取法、美と活力を約束する毎日の過ごし方、心の持ち方を伝授。いつまでも輝いていたい人の生き方健康学。
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