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健康いきいきブックス
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太る原因はひとりひとり異なるため、その人の性格や生活スタイルに合ったやり方で肥満を改善していくことが大切。本書では、太る原因を明らかにした上で、日常生活の中に取り入れられる改善法を紹介する。
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