血液サラサラ食品図鑑

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老化も病気もドロドロ血液が原因。それを改善し、サラサラ血液にするための基本は食生活にある。本書では、血液をサラサラにする食品と、それを使ったレシピを紹介。健康的でバランスのとれた食生活のための手引き。

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