毎日の暮らし方で脳をいきいき

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ＮＨＫラジオ人気番組「健康ライフ」シリーズ待望の書籍化。本書では、「神経の老化」を防ぐ方法をやさしく解説。光と栄養がつくる「ボケない脳」、脳の神経を活性化させる「ガーデニング」の効用などを紹介。

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