免疫力チェック！

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よい刺激やよい食事は免疫力を高め、感染症、ガンなどの予防に役立つ。本書は、自分の心を健康に保ち、よい食事を取ることで免疫力を高めるという方法について述べた、いきいきとした毎日を過ごすための本。

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