体脂肪がスッキリとれる本

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ダイエットの基本は、体脂肪を効果的に燃焼させること。簡単な運動とちょっとした食生活の改善で、着実に理想的な体になる。本書は、写真を多く使用し、体脂肪をとるための具体的な方法をわかりやすく解説する。

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