「心とからだ」セラピー

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憂うつなときも、楽しめないときも、腹立たしいときも、泣きたいときも、深呼吸をしてみよう。心を落ちつかせ、自分を信じ、愛いっぱいの自分になるための「心」と「からだ」のセラピー。

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