幸せに生きるために

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幸せに生きるための「心の鍛え方」とは。「開かれた心」が生み出す思いやりとあわれみの気持ちが、あなたを幸せへと導く。チベット仏教最高指導者が、日々の生活のなかでの実践的瞑想法をやさしく説いた書。

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