からだ・メンテナンス

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肩こり、便秘、冷え性、頭痛などの症状は体が休息や運動を求めているシグナル。本書は、自分でできる症状にあったナチュラル手当て法をわかりやすくイラストで解説。確実に元気でキレイになれる、使える情報が満載。

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