１０歳若く見える姿勢としぐさ
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正しい姿勢を身につけ、日常の動作に意識を向ければ、生活年齢は驚くほど変わる。ベテランのヘルス・フィットネス・インストラクターが、１０歳若く見える即効テクニック＆すぐにできる１５分エクササイズを伝授。
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