パーソナルトレーナーズバイブル

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ＦＮＣ理論に基づいて、コンディション・チェックから各種エクササイズまで、２９０におよぶプログラムを詳しく紹介。指導の現場で活躍している人から、トレーナーを目指す人まで、実践的な指導に必ず役立つ１冊。

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