眠る技術

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出版社
経済界
著者名
佐々木三男
価格
776円(本体705円+税)
発行年月
2003年6月
判型
新書
ISBN
9784766710113

睡眠時間は十分なのに、疲れが取れないのは何故か。夜型人間が睡眠不足とは限らない。ナポレオンや森鴎外、成功する人間には上手な「眠る技術」があった。絶好調の脳パワーを引き出し、人生を変える快眠セラピー。

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