立花みどりさんの大腰筋ゆがみなおし塾

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骨盤を動かし大腰筋を鍛えることで即効やせも、若返りも可能にする立花式メソッド。その新しいポーズを「即効」をキーワードとし１冊の本に。下半身やせ、小顔、不調解決など、全身に即効く様々なエクササイズが満載。

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