健康・美容にフレッシュジュース

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生ジュースの効果とつくり方を、果物、野菜、雑穀、乳製品といった材料別に６つのパートに分けて掲載。また、ジュース作りのための道具の使い方や、ビタミンの種類とその特徴、効果別索引も掲載。

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