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おいしく食べて治す
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「食品交換表」を活用しながら、バランスのよい食事を作るためのノウハウを具体的に解説。糖尿病でも安心して食べられる人気のおかずレシピ、外食でのメニューの選び方、エネルギーダウンのコツなどを紹介。
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