「心配性」と上手につきあう方法

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心配しても仕方がないとわかっていても、心配が頭から離れない。そんな心配性に対処し、コントロールしてうまく付き合う方法を伝授する。心配性を味方につけるアイデアやヒントが満載の心が晴れる１冊。

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