いつまでもおいしく夢レシピ

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動く力になる食物、体を作る食物、元気になる食物の項目にわけ、食材別に簡単にできる高齢者向けレシピを２００紹介する。素材の使い方、暮らしのヒント、道具の紹介などのお助けコラムも掲載。

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