カラダ引き締め脂肪を燃やす斎藤陽子さんのプチダンベル

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１日１０分で体脂肪が減る燃焼アッププログラムの他、寝ころびポーズでおなかやせなど、プチダンベルを使ったダイエット法や、２０代体型キープのコツと暮らし方などを紹介する。

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