ゴルフ腰・筋肉痛を治す
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愛好家必見！腰痛を予防・克服してゴルフを長く楽しもう！
鍼灸師であり、ゴルフインストラクターでもある著者が、ゴルフと腰痛の因果関係を
徹底追及。ラウンド前後のストレッチや疲労を解消するツボマッサージを中心に、
腰痛の予防・克服のための方法とアドバイスを紹介。
また、腰に負担の少ない理想的なスイングやラウンド中に簡単にできるエクササイズ、
プレー中に起こりうるアクシデントへの応急手当など、より実践的情報も網羅。
ゴルフを「長く」「思いっきり」楽しみたい方、必読の一冊。
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