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粗食と肉食はどちらがいいのか、酒は本当に百薬の長かなどの疑問に答えながら、健康長寿のための生活をアドバイス。“100まで生きて、3日寝て死ぬ”という理想の生き方を実現するための誰にでもできるヒント集。
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