一日の簡単気功レシピ

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誰にでも簡単に、生活の流れの中のちょっとした合間でできる。そんな小功法を、サラリーマン、ＯＬなど通勤している人の生活パターンをモデルに、イラストでわかりやすく紹介する。症状・目的別索引も掲載。

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