１６００ｋｃａｌの和風献立
出版社よりお取り寄せ（通常3日～20日で出荷）
※20日以内での商品確保が難しい場合、キャンセルさせて頂きます
組み合わせは自由自在、基本の１日献立６０パターンから好みで選択してつくる１６００ｋｃａｌの献立。さらに、応用献立を作るための１品料理のバリエーションも紹介。果物のエネルギー早見表も掲載する。
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