快楽ダイエット

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ダイエットが成功しないのは苦痛が伴うからである。本書では、ダイエットを取り巻く不快を取り除き、ガマンをすることなく、楽しく、おいしく、幸せにやせるための「快楽ダイエット」のツボを紹介。

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