ビクビクするのはやめようよ！

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日本人著者による初のＡＤＨＤ当事者向け人間関係ヘルプ・ブック。家庭や職場、学校などで「不安定な自分」を乗り越えるためのヒントを紹介する。豊富なケーススタディと自己チェックリスト付き。

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