女性と中高年へのジョギング・マラソンのすすめ

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いつでも、どこでも、だれでも気軽に参加でき、老若男女が同時に競技できるといった優れた特性を持つマラソン。５０才から走り始めた著者が、心をこめて贈るマラソン・エッセイ。

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