食べるだけで若返る健康食

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内面から美しく若返りたいという願う女性のために、体にいい食べ物と食事のとり方をわかりやすく紹介。肌・目・髪のトラブルや肥満に効く食品、不快な症状を改善する健康食、栄養素の効能などを解説。

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