タオルdeストレッチ

タオルdeストレッチ

取り寄せ不可

出版社
主婦の友社
著者名
野口克彦
価格
1,320円(本体1,200円+税)
発行年月
2003年3月
判型
A5
ISBN
9784072361221

タオルという簡単な道具で、いつでもどこでも実施できて、筋力、柔軟性、バランス能力などを鍛えられるタオルストレッチ。本書では、肩こりや関節痛などの解消にもなるストレッチをイラストでわかりやすく紹介。

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