高橋順子の２ＢＲ体操で体の「ゆがみ」をなおす！

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体のゆがみは肩凝りや腰痛、大きな病気など、全身にかかわる万病のもと。本書では、ゆったりと体を動かすことで、バランスが整ってキレイで健康になり、リラックスやリフレッシュにもなる“２ＢＲ”体操を紹介。

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