断食ダイエット入門

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マンガ家・まついなつきが挑戦した月１日断食ダイエット。食べて、痩せて、キレイになった愛と感動の体験日記。断食の基礎知識から日本全国の施設＆病院紹介、自宅断食のすすめまで、断食のすべてがわかる１冊。

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