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がんばり続けてもうまくいかないときは、思い切ってゆっくり休んでみよう。悩んでも苦しんでも、今日から、明日からの選択は自分次第。ひとりと上手に向き合うヒント、日々をラクにする心の持ち方が詰まった1冊。
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