身心やわらか健康法

カッパ・ブックス

身心やわらか健康法

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出版社
光文社
著者名
原山建郎
価格
901円(本体819円+税)
発行年月
2002年11月
判型
新書
ISBN
9784334007478

「からだがゆるんで初めて、こころもほぐれる」という身体知の捉え方で健康になる。体は鍛えず労ろう。やわらか・ゆるめる・ほぐすという、3つの言葉を手がかりに、それぞれの健康レシピを紹介する。

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