１日に野菜３５０ｇ！からだ快適、野菜おかず

取り寄せ不可

１日にとりたい野菜の量は３５０ｇ以上。野菜たっぷりの主菜、副菜、副々菜、汁ものに分け、各料理に野菜の分量、エネルギーを表記。上手においしく３５０ｇ以上の野菜を食べられるように工夫したレシピを紹介。

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