六十歳からをもっと楽しんで生きる

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６０歳からが自分の本当の人生。自分らしく、いきいきと、楽しく歩むために、ポイントとなる日常の健康管理や食生活、趣味や仲間との交流、心のもち方などについて、８８項目の具体的な工夫と知恵を紹介する。

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