足から元気をつくる本

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高血圧、冷え、足のしびれ、月経時のつらい症状を足の刺激ですべて解消。効果的な足ツボの位置とマッサージのしかたをイラストで徹底解説。また、疲れにくい足をつくる生活と題し、ストレッチなども紹介する。

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