正しい呼吸で若返る
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１日１０分、７日間で身に付く「正しい呼吸」で、快適な生活と若さを手に入れる、効果抜群、驚異の福田メソッドを紹介。鼻呼吸＆複式呼吸の効能と、無意識にしている呼吸をコントロールするその呼吸法を解説。
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